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KURSPLAN

Personal Training in kleiner Gruppe bis 6 Teilnehmer

Kleingruppenkurse

Montag










HERBODY®Pilates 

Beckenboden

ONLINE

12:15 - 13:15









HERBODY® Pilates-II

ONLINE

18:00 - 19:00

Dienstag



ShapeYou


OUTDOOR

11:00 - 12:00














HIIT


ONLINE

18:00 - 20:00

Barre Concept®

ONLINE

20:00 - 21:00

Mittwoch






















ShapeYou

OUTDOOR

20:00 - 21:00

ShapeYou


ONLINE

20:00 - 21:00

Donnerstag





ShapeYou

OUTDOOR

11:00 - 12:00






Freitag





HERBODY®Pilates

ONLINE

11:00 - 12:00


















TRX® Shape


ONLINE

20:00 - 21:00

Samstag

HERBODY®Pilates mit Fantasiereise

ONLINE

10:00 - 11:15

Power Boxen für Frauen

HERBODY-2

10:00 – 12:00

TRX® Shape

OUTDOOR

11:00 – 12:00


Sonntag





LOUNGE - Homburger Landstraße 671, Frankfurt 

LOFT - Harheimer Weg 7, Frankfurt 


ONLINE/LOUNGE+  - Kurs wird über Zoom übertragen

OUTDOOR - Nordpark in Bonames oder vor dem Loft


Was ist dein Ziel?

Egal was du dir vorgenommen hast. Ich nehme dich an die Hand und gehe gemeinsam mit dir den Weg.

Shaping

Jetzt abnehmen und gezielt straffen. 

Fitness

Werde fit für deinen Alltag und bleibe es!

Rückentraining

Stärke deinen Rücken.

Hormonbalance

Bringe dich ins Gleichgewicht.

MamaWorkout®

Training rund um die Schwangerschaft.

Wettkampf

Dein Traum ist die Bühne? Dann los. 

Abnehmen unter Anleitung. Ich begleite dich auf deinem Weg und bringe Dich zu deinem Traumkörper. Lass uns starten! 

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