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Personaltraining für 3-6 Teilnehmer 

Oktober 2024 (Änderungen vorbehalten)

Montag










Rückenfit

Zirkel

LOFT

18:00 - 19:00

ShapeYou


LOFT/ONLINE

19:00 - 20:00

Dienstag

Pilates-Rücken


LOFT/ONLINE

10:00 - 11:00

MamaWORKOUT®

Rückbildung

LOFT/ONLINE

11:00 - 12:00


Core-Power


LOFT

19:00 - 20:00

Pilates-Shaping


LOFT/ONLINE

20:00 - 21:00

Mittwoch










HERBODY®

Athletik

LOFT

19:00 – 20:00

Donnerstag

Core-Power


LOFT

09:30 - 10:30

MamaWORKOUT®

Rückbildung

LOFT/ONLINE

11:00 - 12:00


ShapeYou®


LOFT/ONLINE

19:00 - 20:00

Freitag





ShapeYou


LOFT/ONLINE

11:00 - 12:00


CorePower


OUTDOOR

18:00 - 19:00

Pilates-Rücken


LOFT/ONLINE

19:00 - 20:00

Samstag










LOFT - Harheimer Weg 7b, Frankfurt am Main

OUTDOOR - Im Garten direkt vor dem Loft 

ONLINE  - Kurs findet zusätzlich online statt 

(Link nur bei der Anmeldung) 

Wie kann ich mich zu einem Kurs anmelden? 

Kurse werden über HERBODY App gebucht. Man bekommt eine Einladung zur unserer App durch den Kauf z.B. einer 10er Karte für Kurse in unserem Shop auf dieser Seite.


Was ist dein Ziel?

Was auch immer du dir vorgenommen hast, ich stehe an deiner Seite und begleite dich auf deinem Weg.

Shaping

Jetzt abnehmen und gezielt straffen. 

Fitness

Werde fit für deinen Alltag und bleibe es!

Rückentraining

Stärke deinen Rücken.

Hormonbalance

Bringe dich ins Gleichgewicht.

MamaWorkout®

Training rund um die Schwangerschaft.

Wettkampf

Dein Traum ist die Bühne? Dann los. 

Abnehmen unter Anleitung. Ich begleite dich auf deinem Weg und bringe dich zu deinem Traumkörper. Lass uns starten! 

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