Mein Konzept

Was bekommst Du?

Ich habe mich auf Fitness und Ernährung für Frauen spezialisiert. Dabei ist es mir wichtig, individuell auf jede Frau in jedem Fitnesszustand und in jedem Alter einzugehen. Als begeisterte Sportlerin möchte ich andere Frauen motivieren und sie von meinem Wissen profitieren lassen. Gemeinsam erarbeiten wir deinen individuellen Plan zu deinem persönlichen Ziel!

Als Personal Trainerin stehe ich Dir immer zur Seite und betreue Dich vom ersten Tag an. Um Dich DORT abzuholen wo du stehst, beginnen wir mit einem Fitness-Check, um deinen allgemeinen Gesundheitszustand zu erfragen und deine momentane Fitness zu ermitteln. Ob Ernährungs- und/oder Trainingsplan – das Konzept wird individuell nach deinen Bedürfnissen ausgearbeitet und immer wieder angepasst. Gerne erstelle ich den passenden Trainingsplan für die Geschäftsreise oder deinen nächsten Urlaub!

Das einzigartige an dem HerBody Konzept: Du erhältst alles, was Du benötigst, um Deinen Traumkörper zu erreichen aus einer Hand: Ernährung, Training, Coaching, Unterstützung und Motivation.

Um eine intensive Betreuung zu ermöglichen bekommst Du einen Zugang zu dem Online Portal und zu der App. Dort kannst Du Deine Trainingsfortschritte und Dein Ernährungsplan- und Trainingsplan einsehen. 

Das Online-Portal macht die Trainingsbetreuung und das Ernährungscoaching rund um die Uhr unabhängig von deinem Wohnort möglich, auch wenn Du im Urlaub bist oder auf Geschäftsreise gehst. Deine Personal Trainerin ist immer mit dabei.